提到阿胶、熟地，很多人第一反应是“太滋腻了，吃了上火、不消化”——确实，这两味都是中医里“补血滋阴的王牌药材”，但因质地厚重、黏性强，不少人吃了会腹胀、便秘、口干舌燥。可大家不知道，它们的滋腻恰恰是“补血的关键”，只要用对方法、找对体质，就能避开不适，发挥“补

滋阴 补血 熟地 滋腻 熟地滋腻 2025-10-31 22:46  1